El embarazo es una época difícil. Aparte de todos los cambios que experimenta tu cuerpo, desde los físicos hasta los hormonales, también te va a costar acostumbrarte a los cambios de estilo de vida a los que te ves obligada a adaptarte.

Teniendo esto en cuenta, no es de extrañar que muchas personas se vean tan atrapadas por lo que están viviendo que, sin saberlo, cambian su estilo de vida más de lo que deberían.

En ningún caso esto es más evidente que en el ámbito del ejercicio.

Naturalmente, esto depende mucho del tipo de persona que seas. Suponiendo que usted era del tipo que solía hacer mucho ejercicio, entonces esto va a ser un gran cambio en su estilo de vida, pero sigue siendo uno que ocurre comúnmente. Sin embargo, si usted era el tipo de persona que ya era bastante sedentaria, entonces el cambio a un estilo de vida ligeramente más sedentario puede pasar a menudo desapercibido.