世の中と関わらなければ、おしまいだ。社会から離れず、楽をせず、健康寿命を延ばし、最期まで生き抜く。
目次
第１章 「隠居」とはなにか
第２章 「健康寿命」のカギ
第３章 老衰の「自己責任」を問えないから、予防教育が不可欠なのです
第４章 後期高齢期に入ると何が起こるか？ ――忍び寄る老衰
第５章 「予備役」として生きる
第６章 最後まで「司令塔（精神）」を守れ
第７章 認知症１千万人時代
第８章 医学書・健康指南書の核心
（※本書は2016/3/1に発売し、2021/12/30に電子化をいたしました）