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今日は調子よくないな、と思った日に食べたいレシピあれこれ。
食べ物はすべて、体のどこかに作用する、という薬膳の考え方を元に、
その人の症状や体質に合ったレシピを紹介。体の不調は病院や薬ではなく、食べて治したい、という方に。
花粉症、便秘、二日酔い、胃痛、更年期などで「薬に頼るのはちょっと...」という方につらい症状をやわらげる、慢性的な不調をととのえる体にやさしい簡単ごはんを紹介します。