书收集了作者牟广丰先生七律诗三百首。作者的父亲是我国著名诗人和革命家牟宜之先生，其诗歌创作在中国当代诗坛占有重要位置。牟广丰先生从小受父亲的影响，喜好古体诗词，七岁时就能背诵上千首唐诗宋词。多年的耳濡目染，使牟广丰积累了丰富的人文素养和诗词创作元素。花草树木、雨雪冰霜、四时节气、岁月年华、山川景物、风土人情皆能入诗，并以诗的形式悟出人生哲理。牟广丰的律诗，语言流畅、含典不露、通俗易懂、气度不凡。吟诵起来朗朗上口，具有一定的审美价值，对当代年轻人学习古体诗词，具有一定的参考意义。