* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。

あなたは悪い習慣を断ち切りたいですか？確かに、古い習慣を断ち切り、より良い習慣に置き換えるのは難しいです。しかし、正しいアプローチをすれば、より簡単に悪い習慣を断ち切ることができます。

この本では、以下のことを学ぶことができます。

習慣があなたのアイデンティティに与える影響とは？
健全な境界線を設定するには？
新しい習慣を維持するには？
新しい習慣を身につけるための方法とは？
なぜ、完璧を目指すことが重要ではないのか？

これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、素早く実行できるものです。

あなたの悪い習慣を断ち切る準備はできていますか？Let's go !


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。