* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come ottimizzare la tua vita? Ci sono due ostacoli che ti impediscono di diventare la migliore versione di te stesso: la mancanza di energia e la mancanza di tempo. Fortunatamente, ci sono consigli facili da attuare nella tua vita per liberarti di questi due ostacoli.

In questo libro imparerai:

Come svegliarsi meglio?
Come bilanciare meglio gli zuccheri nel sangue a colazione?
Perché è importante prendere degli integratori?
Come essere più produttivi dopo la colazione?
Come affrontare meglio la nostra pratica sportiva?
Perché è bene fare sesso regolarmente?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.

Pronto a ottimizzare la tua vita? Andiamo!


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