Riepilogo--Making Habits, Breaking Habits / Fare le Abitudini, Rompere le Abitudini
ebook ∣ : Perché facciamo le cose, perché non le facciamo, e come fare in modo che qualsiasi cambiamento rimanga tale, di Jeremy Dean · Come fermare un'abitudine indesiderata ?
By MY MBA
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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Come dominare le tue abitudini? La tua vita è controllata dalle tue buone e cattive abitudini. Comprendendo come funzionano le abitudini, sarete in grado di abbandonare le vostre cattive abitudini e incoraggiare quelle buone.
In questo libro imparerete:
Cos'è un'abitudine?
Come si forma un'abitudine?
Come possono le nostre abitudini essere così cattive?
Come adottare buone abitudini?
Come rompere una cattiva abitudine?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
Pronto a dominare le tue abitudini? Andiamo!
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