* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Como manter suas resoluções? Todos querem melhorar, mas apenas uma minoria realmente atinge seu objetivo. A chave é entender como sua mente trabalha para ajudá-lo a criar bons hábitos que durarão.

Neste livro, você aprenderá:

Como estabelecer uma meta alcançável?
Qual é o truque para manter um bom hábito?
Como manter uma resolução?
Como se motivar para fazer uma resolução?
Como deter um mau hábito?

Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Pronto para manter suas resoluções? Vamos lá!


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