* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come potete controllare meglio le vostre tentazioni? Un modo per risolvere questo problema è lavorare sulla tua forza di volontà.

In questo libro imparerai:

Come è fatta la forza di volontà?
Come evitare le tentazioni?
Cosa interferisce con la tua forza di volontà?
Come rafforzare la tua forza di volontà?
Come il tuo cervello può ingannare la tua forza di volontà?
Come può il nostro desiderio andare fuori controllo?
Come influisce lo stress sulla vostra forza di volontà?
Come puoi sviluppare una visione a lungo termine?
Come puoi rendere un oggetto meno desiderabile?
Come può il tuo ambiente influenzare la tua forza di volontà?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire.

Sei pronto a controllare meglio le tue tentazioni? Andiamo!


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