* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Como parar seu mau comportamento? Ao implementar incentivos de recompensa e punição em sua vida, você será levado a frear seu mau comportamento.

Neste livro, você aprenderá:

Por que os maus comportamentos são tão difíceis de se perder?
Por que odiamos perder algo que já temos?
Como nossa força de vontade é limitada?
Como posso mudar meu comportamento mais facilmente?
Por que punição é melhor do que recompensa?
Como posso eliminar permanentemente os maus comportamentos?
Como você pode alcançar seus objetivos de mudança de comportamento a longo prazo?

Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Pronto para parar seu comportamento ruim? Vamos lá!


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