* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos.

Você quer quebrar maus hábitos? É verdade que é difícil quebrar velhos hábitos e substituí-los por hábitos melhores. Mas com a abordagem correta, você pode mais facilmente quebrar maus hábitos.

Neste livro, você aprenderá:

Que impacto um hábito tem sobre sua identidade?
Como estabelecer limites saudáveis?
Como manter um novo hábito?
Qual é o método para adotar um novo hábito?
Por que não é importante alcançar a perfeição?

Nossas respostas a estas perguntas são fáceis de entender, simples de implementar e rápidas de executar.

Pronto para quebrar seus maus hábitos? Vamos lá!


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