* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。

お酒を止めるには？私たちはアルコールなしで生きていけるとは思えません。アルコールは、ストレスを和らげたり、退屈なときに楽しませてくれたり、悲しみのときに慰めてくれたりします。しかし、アルコールはやはり避けなければならない毒物です。子供の頃は、お酒がなくても人生を楽しむことができましたよね。そのような考え方に戻れば、お酒をやめるのも簡単になります。

この本では、次のことがわかります。

なぜお酒をやめるのが難しいのか？
アルコールに関するこれらの信念を再評価するには？
なぜ人はお酒を飲むのか？
アルコールが体に与える有害な影響とは？
愛する人が、私がお酒をやめることを受け入れてくれない場合は？
どうすればお酒をやめられるのか？

これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、すぐに実行できるものです。

お酒をやめる準備はできましたか？Let's go !

*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。