* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。

決意を守るには？ほとんどの人は、決意を守るのに苦労します。そして、結局は悪い習慣を続けてしまうのです。なぜ私たちが約束を守るのが難しいのかを理解することで、あなたは決意を守ることができるようになります。

この本では、以下のことを学ぶことができます。

決意を守るのが難しいのはなぜか？
悪い習慣を減らすには？
人生の中で小さな決意をするには？
最初から小さな決意を持ち続けるには？
小規模な決意を形成するには？
小規模な決心をするにはどうしたらいいですか？

これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、素早く実行できるものです。

準備は万端ですか？さあ、始めましょう。


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。