* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Come smettere di mangiare zucchero? È difficile controllare le tue voglie di zucchero fino al punto in cui non riesci a smettere di mangiarlo. Per liberarti con successo dalla dipendenza dallo zucchero, devi prima porre fine alla tua relazione tossica con il cibo ed ecco come.

In questo libro imparerai:
Cos'è la dipendenza dallo zucchero?
Qual è il tuo rapporto con la tua dieta?
Quali sono le 7 regole per smettere con lo zucchero?
Cos'è il piano alimentare della 66 Day Challenge?
Come affrontare dubbi, scivoloni e voglie?
Come mantenere una nuova abitudine positiva?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.

Pronto a smettere con lo zucchero? Andiamo!

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