Béatrice éprouve de la difficulté à partager avec sa soeur aujourd'hui. Dans sa tête, tout est noir. Elle a envie de pleurer et de crier en même temps ! Vois comment Zen lui rappelle les bonnes stratégies pour réussir à se calmer et partager comme elle en est capable. Appréciez l'expérience qui va au-delà du livre grâce aux neuf (9) illustrations animées. Le lecteur pourra suivre son personnage préféré à travers une position de yoga, une routine de respirations et des mantras positifs sous forme de comptine ! Un outil complet et amusant.