Estamos a viver um dos períodos de maior ansiedade de que há memória. Seja porque enfrentamos problemas tão públicos como uma pandemia ou tão pessoais quanto o de não ter dinheiro suficiente para pagar as contas e sustentar a família. E se os adultos sofrem nestes tempos, o que dizer dos mais jovens? Quando comparado às gerações anteriores, os transtornos de ansiedade e depressão são muito mais comuns nos jovens hoje em dia. Também quando comparados aos adolescentes de há cinquenta anos atrás, os alunos do ensino secundário e universitários são hoje cinco vezes mais propensos a sofrer de tristeza, depressão ou ansiedade. Jovens adultos que estão deprimidos muitas vezes lutam contra o sentimento de isolamento social e solidão, o que pode ser particularmente difícil para eles. Isso pode ter uma variedade de consequências, incluindo o sentimento individual isolado e desamparado com frequência. Neste primeiro eBook da série #BeBetter, Rosdet Nascimento traz-nos um ensaio curto, mas direto e eficaz sobre a depressão e ansiedade na idade jovem.