"O segredo da felicidade é a liberdade... E o segredo da liberdade é a coragem". - Tucídides.

A maioria de vós que lêem este guia está provavelmente a viver vidas livres. Não está preso numa gaiola ou cela física. Mas se se sentir apertado, se sentir que as paredes se estão a fechar à sua volta e não consegue respirar, então o mais provável é ficar preso numa gaiola ou prisão mental. A sua gaiola mental é exactamente o que o rótulo diz: está tudo na sua mente. A sua mente está a prender os seus pensamentos e o seu corpo físico a partir do interior. Está literalmente a envenená-lo de dentro para fora. A verdade é que, mesmo vivendo numa verdadeira gaiola, ainda se pode ser feliz e livre. Como? Rompendo com os limites sufocantes da sua mente, da negatividade, dos vários factores de stress na sua vida.

Desbloquear a gaiola

A primeira coisa que tem de fazer para alcançar a liberdade é desbloquear a sua jaula. Mas isto é muito mais difícil do que parece. Antes de mais, sabe sequer onde está a chave?