RESUMEN COMPLETO: LA GUIA COMPLETA DEL AYUNO (THE COMPLETE GUIDE TO FASTING) - BASADO EN EL LIBRO DE JASON FUNG Y JIMMY MOORE

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¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?

¿Quiénes Son Algunos De Los Otros Recursos En El Mundo Del Ayuno?

¿En Qué Se Diferencia El Ayuno De Pasar Hambre?

¿Cómo Practicaban Las Personas En El Pasado El Ayuno?

¿Cuáles Son Algunos De Los Conceptos Erróneos Más Comunes Del Ayuno?

¿Cuáles Son Los Beneficios Del Ayuno?

¿Cómo Se Compara Un Programa De Ayuno Con Otros Planes De Pérdida De Peso?

¿Cómo Puede Funcionar El Ayuno Efectivamente Con Una Persona Que Tiene Diabetes Tipo 2?

¿Qué Beneficios Tiene El Ayuno En El Proceso De Envejecimiento?

¿Cómo Puede El Ayuno Ayudar A La Salud Del Corazón?

¿Cómo Puedo Superar La Horrible Sensación De Hambre Para Practicar El Ayuno?

¿Hay Razones Para No Ayunar?

¿Qué Tipos De Ayuno Existen?

¿Cuánto Tiempo Debo Ayunar?

¿Cómo Puedo Hacer El Ayuno Más Fácil?

Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo!

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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Este libro detalla de qué se trata realmente el ayuno: sus usos adecuados, los beneficios para el cuerpo y cómo puede ayudarlo a perder peso. Hay muchos mitos en torno a la práctica del ayuno, y los autores aclaran las cosas aquí. El Dr. Fung, quien estudió bioquímica y medicina interna en la Universidad de Toronto y luego estudió nefrología en UCLA, vio a muchos pacientes con diabetes tipo 2 y obesidad y quiso analizar más de cerca cómo ayudar a estos pacientes.