Dans un style précis, factuel et facile d'accès, cet ouvrage illustré de dessins humoristiques donne tous les conseils pratiques pour surmonter le trac avant de perdre la parole.
Il est rédigé par doubles-pages thématiques réparties en neuf chapitres :
Combattez vos doutes et mettez-vous en situation

Toujours préparer votre intervention

Pensez à votre public : quelle est son attente ?

Cas particuliers : l'oral d'examen et l'entretien d'embauche

Les réunions (familiales et professionnelles)

Utilisez les outils pour bien communiquer

Pensez aussi et surtout à vous !

Osez monter sur scène

Le trac : le comprendre, le maîtriser

Avec, au fil des doubles- pages, des encadrés qui exposent des cas concrets, les conseils de l'auteur dans tel ou tel type de situation, des anecdotes illustrant les comportements à adopter ou les erreurs à ne pas commettre, et aussi les règles d'or, idées fondamentales à ne pas oublier.