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Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille... Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.
L'ouvrage est construit par périodes, de la plus courte (la journée) à la plus longue (la vie).
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