Avec des conseils, des astuces, des recettes et aussi des quiz, des listes, des schémas... avec des zones à remplir pour savoir où on en est à tout moment.

Plus de 50 thèmes traités :

Quel est mon poids idéal ?

Lundi, je commence, je suis très motivée

Le secret des bonnes courses

Maigrir doucement, c'est tellement mieux !

Je mange trop, je suis un ogre...

Je ne maigris plus : SOS

Boire de l'eau

J'ai la maladie du grignotage

Mes amis les légumes

Je mange la nuit ...

Le goûter des enfants, c'est un enfer pour moi

C'est grave si je ne prends pas de petit déjeuner ?

Je suis accro au chocolat

Je n'aime pas cuisiner

Comment gérer les repas d'affaire ?