Le 10 regole dell'amore

Come evitare le relazioni tossiche e riconoscere il vero amore

Che cosa vuol dire essere autentici? È giusto idealizzare la persona amata? Ogni relazione attraversa diverse fasi, dal corteggiamento alle inevitabili crisi, ma che cosa succede quando ci si conosce tramite un'app? E se ci si innamora di un collega sul posto di lavoro? Esiste un galateo del divorzio?
Sì, perché il galateo non è solo una forma di educazione, ma può anche diventare uno strumento per cominciare a vivere relazioni sane. In un'epoca di grande complessità, è indispensabile riappropriarsi di quell'indipendenza emotiva che consente di costruire le basi di un rapporto di complementarità. Prendersi cura del proprio cuore è infatti il primo passo per smettere di avere paura di soffrire e per vivere ogni relazione in modo più consapevole.
Questo libro propone dieci regole per imparare a gestire le emozioni e i sentimenti e a relazionarsi con gli altri solo dopo aver sviluppato la consapevolezza più importante di tutte: per amare qualcuno dobbiamo prima amare noi stessi.

La vera eleganza consiste nell'amare sé stessi

1. Ama prima te stesso
2. L'autenticità ti premia sempre
3. La vita reale è meglio della fantasia
4. L'amore non si cerca ma si trova
5. Ascolta il tuo cuore e fuggi dal narciso
6. Non vergognarti di piangere
7. Non devi accontentarti
8. Lascia andare chi fugge
9. Chiudi al momento giusto
10. Non aver paura di essere solo

è presidente dell'Accademia Italiana Galateo. Dal 2019 è coordinatore del primo Corso di Alta Formazione di Galatei e Buone Maniere in Italia organizzato presso l'università "La Sapienza" di Roma. Ha collaborato con «la Repubblica», «Il Messaggero», «Il Tempo», «Adnkronos», «Il Fatto Quotidiano», «Ansa», «Horeca», «Ristorazione Italiana», «Elle» e «Rai News». Si occupa di training fisico e vocale per attori. Tiene corsi di galateo all'interno di prestigiose strutture museali italiane. Con la Newton Compton ha pubblicato Le regole delle buone maniere, Come usare le parole giuste in qualsiasi occasione e Il galateo del cuore.