Dieses Buch bietet einen kompakten, praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einblick in die Förderung von subjektivem Wohlbefinden im beruflichen Alltag. Es zeigt dabei basierend auf Erkenntnissen der interdisziplinären Glücksforschung und der Neurowissenschaften auf, wie der Arbeitsalltag nicht nur gesünder, sondern auch produktiver und erfolgreicher gestaltet werden kann.

Zentrale Themen wie Higher Purpose, Achtsamkeit, Compassionate Leadership, Tretmühlenverhalten und transformative Technologien werden denkschulenübergreifend aufbereitet. Anhand zahlreicher Übungsanleitungen können die im Buch beschriebenen Erkenntnisse unmittelbar selbst umgesetzt und reflektiert werden.

Der Quick Guide richtet sich sowohl an angehende als auch an erfahrene Führungskräfte und Mitarbeitende in Unternehmen jeglicher Größe.