Insieme alla gratitudine, la fiducia in se stessi è l'altra base necessaria per l'ottimismo. Secondo lo psicologo Nathaniel Branden, "Di tutti i giudizi che facciamo nella vita, nessuno è più importante di quello che facciamo su noi stessi". La fiducia in se stessi è una valutazione del nostro valore di base. È una predisposizione a vederci come capaci di affrontare le molte sfide della vita. È la convinzione che possiamo e dobbiamo essere felici.

Se abbiamo fiducia in noi stessi, ci muoviamo verso i nostri obiettivi; senza di essa, ci ritiriamo nella negazione, nelle scuse e nella paura. Quando non abbiamo fiducia in noi stessi, i nostri pensieri e le nostre azioni sono raramente basati sulla realtà. Quando abbiamo fiducia in noi stessi, agiamo in modi che ci avvantaggiano, il che a sua volta aumenta la nostra autostima e il nostro ottimismo.

Possiamo scegliere come pensare a noi stessi. Come adulto, puoi liberare il tuo cervello dalla negatività che ti ha trattenuto. Hai la capacità di sentirti meglio con te stesso e con il tuo futuro. Tutto dipende dalle scelte che si fanno.