Neben der Dankbarkeit ist das Selbstvertrauen die andere notwendige Grundlage für Optimismus. Der Psychologe Nathaniel Branden sagt: "Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines wichtiger als das, das wir über uns selbst fällen". Selbstvertrauen ist eine Einschätzung unseres Grundwertes. Es ist eine Veranlagung, uns selbst als fähig zu sehen, die vielen Herausforderungen des Lebens zu meistern. Es ist der Glaube, dass wir glücklich sein können und sollten.

Wenn wir Selbstvertrauen haben, bewegen wir uns auf unsere Ziele zu; ohne Selbstvertrauen ziehen wir uns in Verleugnung, Ausreden und Angst zurück. Wenn es uns an Selbstvertrauen fehlt, basieren unsere Gedanken und Handlungen selten auf der Realität. Wenn wir Selbstvertrauen haben, handeln wir so, dass es uns nützt, was wiederum unser Selbstwertgefühl und unseren Optimismus steigert.

Wir können wählen, wie wir über uns selbst denken. Als Erwachsener können Sie Ihr Gehirn von der Negativität befreien, die Sie bisher zurückgehalten hat. Sie haben die Möglichkeit, sich selbst und Ihre Zukunft besser zu verstehen. Es hängt alles von den Entscheidungen ab, die Sie treffen.