Wenn es eine Fähigkeit gäbe, die Sie erlernen könnten und die alle Aspekte Ihres Lebens verbessern würde, welche wäre das? Zweifelsohne ist es die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und das eigene Denken zu kontrollieren.

Es mag überraschend klingen, aber die Fähigkeit, seine Emotionen und die Art und Weise, wie man auf eine Situation reagiert, zu kontrollieren, ist nicht nur das Geheimnis des Glücks, sondern auch das Geheimnis, um das zu bekommen, was man vom Leben will. Warum? Denn es ist unsere Interpretation der Ereignisse und nicht die Ereignisse selbst, die unser Glück, unsere Stimmung und unsere Leistung bestimmen. Und nicht nur das: Unsere Emotionen und die Neurotransmitter, die sie steuern, verändern unsere Fähigkeit, uns zu konzentrieren, uns Informationen zu merken und kreativ zu sein.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie einfach zur Ruhe kommen können, indem Sie Ihren Geist beruhigen und sich eine Auszeit nehmen. Lesen Sie weiter und machen Sie sich bereit, Ihr Leben zu verändern...