Eine Definition von Frieden ist die Ruhe des Geistes. Wenn dein Geist ruhig ist, gibt es keinen Raum für Schmerz oder Leiden. Ihr Geist ist offen für Stille und Gelassenheit.

Indem Sie Ihre eigenen Emotionen und Ihre eigene Art der Bewältigung entdecken, können Sie Ihren Verstand besser kontrollieren und lernen, ihn zu beruhigen. Wenn Sie herausgefunden haben, was Sie in Ihrem Inneren glücklich oder traurig, lachend oder weinend, wütend oder ruhig macht, können Sie beginnen, Ihre Gefühle besser zu kontrollieren. Indem Sie sich fragen, was Sie zu den einzelnen Gefühlen veranlasst, lernen Sie sich nicht nur besser kennen, sondern haben auch mehr Kontrolle über sich selbst. Um inneren Frieden zu erlangen, müssen Sie tief in sich gehen und in Ihrem Geist nach den Ursachen für Ihre Reaktionen suchen.

Je mehr Sie mit Ihren Gefühlen in Berührung kommen, desto leichter fällt es Ihnen, sie zu kontrollieren. Sie werden überrascht sein, wie oft Sie auf bestimmte Dinge nur deshalb reagiert haben, weil Ihr Unterbewusstsein diese Reaktion einprogrammiert hatte. Wenn Sie erst einmal herausgefunden haben, was in Ihrem Unterbewusstsein nicht mehr gebraucht wird, und es ausgeräumt haben, werden Sie viel mehr Kontrolle darüber haben, wie Sie alles tun. Der innere Friede ist in dir selbst.