Anksiyete ve panik atak şüphesiz yoğun psikolojik acı hisleridir, o anksiyete ataklarının hakimiyeti altındayken hayatınız mutsuz olur, atakları ve tüm kötü duyguları kontrol altına alabilirsiniz, eğer acı çekiyorsanız tek başınıza kendinize yardım edebilirsiniz. Anksiyete ve panik ataklardan kurtulabilirsiniz, Kaygı ve korku duygularının ilerlemesini durdurmaya ve önlemeye yardımcı olabilir ve artık daha kolay yollarla bunu kendiniz yapmaya başlayabilirsiniz