Nous formons inconsciemment des habitudes à chaque instant de notre vie. Certaines sont des habitudes de nature souhaitable, d'autres sont de nature plus indésirable. Certaines, bien que pas si mauvaises en elles-mêmes, sont extrêmement mauvaises dans leurs effets cumulatifs, et nous causent parfois beaucoup de pertes, beaucoup de douleur et d'angoisse, alors que leurs opposés, au contraire, apporteraient tant de paix et de joie, ainsi qu'une puissance sans cesse croissante.

Avons-nous le pouvoir de déterminer à tout moment le type d'habitudes qui seront prises dans notre vie ? En d'autres termes, la formation des habitudes, la formation du caractère, est-elle le fruit du hasard ou est-elle sous notre contrôle ? Nous le faisons, totalement et absolument.