Muchas veces, las personas más inspiradas y motivadas del mundo pueden, a veces, carecer de motivación para alcanzar sus objetivos. A veces, podemos caer en una depresión tal, que incluso pensar en hacer cambios positivos en nuestras vidas es demasiado pedir. Sin embargo, la buena noticia es que la situación en la que se encuentra actualmente no es desesperada.

De hecho, hay una serie de pasos probados, que han sido respaldados por la investigación científica, que pueden ayudarle a superar su procrastinación y hacer un progreso positivo hacia el logro de lo que se propuso hacer. Lo que la mayoría de la gente no entiende es que la motivación es un proceso. Así es, al igual que aprender a montar en bicicleta, la motivación requiere tiempo, disciplina y repetición. La buena noticia es que todo el mundo, incluso aquellas personas que están lidiando con la duda y la pereza paralizantes, pueden encontrar una manera de superar su procrastinación y mejorar drásticamente su falta de motivación para finalmente alcanzar las metas que se han propuesto.