S'il y avait une compétence que vous pourriez acquérir et qui améliorerait tous les aspects de votre vie, quelle serait-elle ? Sans aucun doute, ce serait la capacité de contrôler vos émotions et votre façon de penser.

Cela peut paraître surprenant, mais la capacité à contrôler ses émotions et la façon dont on réagit à une situation n'est pas seulement le secret du bonheur, mais aussi celui de pouvoir obtenir ce que l'on veut dans la vie. Pourquoi ? Car c'est notre interprétation des événements, plutôt que les événements eux-mêmes, qui dicte notre bonheur, notre humeur et nos performances. De plus, nos émotions et les neurotransmetteurs qui les contrôlent modifient notre capacité à nous concentrer, à nous souvenir des informations et à être créatifs.

Ce livre vous montrera comment vous pouvez simplement retrouver la paix et la tranquillité en calmant votre esprit et en prenant du temps pour vous. Lisez la suite et préparez-vous à changer votre vie...