In jedem Augenblick unseres Lebens bilden wir unbewusst Gewohnheiten. Einige Gewohnheiten sind erwünscht, andere sind eher unerwünscht. Manche sind zwar an sich nicht so schlimm, aber in ihren kumulativen Wirkungen äußerst schlecht und verursachen uns zuweilen viel Verlust, viel Schmerz und Angst, während ihre Gegensätze im Gegenteil so viel Frieden und Freude sowie ständig wachsende Kraft bringen würden.

Haben wir die Macht, jederzeit zu bestimmen, welche Art von Gewohnheiten sich in unserem Leben herausbilden werden? Mit anderen Worten: Ist die Bildung von Gewohnheiten, die Bildung des Charakters, eine Sache des Zufalls, oder haben wir es selbst in der Hand? Das tun wir, ganz und gar und absolut.