Viele von uns sind zu gestresst, zu oft. Das ist einfach ein Produkt der Welt, in der wir leben. Die meisten von uns arbeiten sehr hart und machen eine Arbeit, die sehr stressig ist. Wir haben Fristen, Leute, die uns anschreien, Drohungen mit Entlassung. Und unser Lebensstil - wahrscheinlich das Glück und die Gesundheit unserer Familie oder unserer zukünftigen Familie - hängt von unserem Erfolg ab.

Wenn Sie sich glücklicher fühlen wollen. Wenn Sie Ihr Leben wirklich genießen wollen. Und wenn Sie positive Fortschritte machen wollen, um Ihre Situation in Zukunft zu verbessern? Wenn Sie all dies tun wollen, müssen Sie Wege finden, um diesen Stress zu bewältigen. Und ich spreche nicht unbedingt von langfristiger, sondern auch von kurzfristiger Sicht. In diesem Buch finden Sie sehr einfache Schritte, die Sie sofort ausführen können und die Ihnen helfen werden, sich zu entspannen.