Todos nós fomos, em algum momento, responsáveis por nos colocarmos no nosso próprio caminho em algum momento. Quer através de crenças limitantes, quer através de maus hábitos e falta de disciplina.

As crenças limitadoras são incrivelmente destrutivas, em grande parte porque muitas vezes não nos apercebemos de que nos afectam. Sentam-se tranquilamente no nosso cérebro inconsciente e impedem-nos gradualmente de realizar todo o nosso potencial. Mais do que isso, fazem-nos infelizes. Dão-nos uma sensação de pessimismo, o que pode matizar tudo o que fazemos com tons pouco lisonjeiros. Estas crenças funcionam como o seu ponto de referência. Eles informam todas as decisões e opiniões que toma. Eles formam o seu "sistema operacional interno".

No entanto, a boa notícia é que o cérebro é de plástico. Está sempre a mudar e mesmo os nossos pensamentos são capazes de mudar a estrutura do nosso ADN. Este facto incrível significa que é inteiramente possível transformar a forma como pensamos... reiniciar esse sistema operativo, por assim dizer, e assim viver uma vida mais feliz e mais satisfatória.