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Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda
Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. ?Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen -- für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!
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