El libro completo para la combinación de Alimentos (Traducido)
ebook ∣ Cómo combinar los alimentos para salud óptima
By Herbert M. Shelton
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Loading... |
Índice
Prefacio
Introducción
Clasificación de los alimentos
Digestión de los alimentos
Combinaciones correctas e incorrectas
Digestión normal
Cómo combinar las proteínas ... para la cena
Cómo combinar los almidones ... para comer
Comer fruta ... para el desayuno
Una ensalada al día
Plan de dieta de una semana
Cómo tratar la indigestión
APÉNDICE
Alimentación con alimentos crudos
Proteínas (importantes, pero hay que ser prudente)
Gula y exceso de comida
Comer sólo dos veces al día
Normas alimentarias (resumen)
Masticar la comida (masticar, masticar y masticar)
Olvida la sal
Agua pura
No beber durante las comidas
Qué se puede esperar de la mejora de la dieta
Prefacio
Introducción
Clasificación de los alimentos
Digestión de los alimentos
Combinaciones correctas e incorrectas
Digestión normal
Cómo combinar las proteínas ... para la cena
Cómo combinar los almidones ... para comer
Comer fruta ... para el desayuno
Una ensalada al día
Plan de dieta de una semana
Cómo tratar la indigestión
APÉNDICE
Alimentación con alimentos crudos
Proteínas (importantes, pero hay que ser prudente)
Gula y exceso de comida
Comer sólo dos veces al día
Normas alimentarias (resumen)
Masticar la comida (masticar, masticar y masticar)
Olvida la sal
Agua pura
No beber durante las comidas
Qué se puede esperar de la mejora de la dieta