मोटापा आज सर्वव्यापी है

कई शहरों में आधे से अधिक वयस्क मोटे हैं, और कई बच्चे भी इसमें शामिल हैं। मोटापे के लिए सबसे बड़ी योगदानकर्ताओं में से एक अधिक खाना है। अधिक खाना तब होता है जब कोई व्यक्ति अनिवार्य रूप से खाने के लिए प्रेरित होता है और भोजन करता है और भरे पेट के बिंदु को पार कर जाता है और शारीरिक पीड़ा के बिंदु को पार कर जाता है।

यह अक्सर चेतना की एक बदली हुई स्थिति में किया जाता है जिसमें खाने वाला यह भी ध्यान नहीं देता है कि वह क्या खा रहा है। अधिक खाना अक्सर, मधुमेह महामारी के लिए एक कारक है।

यह पुस्तक अधिक खाने के कारणों पर चर्चा करेगी और इसे रोकेगी!

अधिक खाने की आदत को ट्रिगर करके, एक व्यक्ति की आदत के चक्र को तोड़ने के लिए...