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★「認知症」や「認知機能障害」は予防、改善できます！
最近、物忘れが多い、同じことを何度もいう、
運転のミスが多くなった......なんていうことはありませんか？
それ、もしかしたら「認知症」の前触れかもしれません。
しかし、恐れることはありません！
最新の研究で、認知症のほとんどが、
高血圧や糖尿病といった「生活習慣病」と
同じだということがわかってきました。
認知症は生活習慣を変えるだけで、
予防も改善も可能なのです。
まずは、楽しみながら脳のあらゆる部分が鍛えられる
30日間の「脳活ドリル」を試してください。
昨今、社会問題になっている
高齢ドライバーの事故対策にもなる筋トレにもご注目を！
そのほか、認知症や認知機能障害を予防＆改善する
健脳レシピも紹介しています！
「脳のトレーニング」に早いも遅いもありません！
本書を読んで、脳の機能をぐんぐんアップさせましょう。
※また電子版には付録等は付属しません。