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★歩けない足の痛み、つらい変形、解消します！
全体重を二本の足で支え歩く「二足歩行」は
足に想像以上の負荷をかけています。
そして、靴を履くことがさらに追い打ちとなりました。
私たちはこうして、痛みや変形といった、
足の悩みを抱えるようになったのです。
この本は、外反母趾や巻き爪、O脚や下半身太りといった
足のトラブルを解消するためのノウハウを集めた一冊です。
共通するのは、「自宅でできる、簡単な方法である」ということ。
足のトラブルの大半は、立ち方や歩き方、靴の選び方など、
生活習慣の積み重ねで起こります。
つまり、どんなに重い足の病気やトラブルであっても、
セルフケアなくして、その改善や治癒は不可能なのです。
この本を参考に、いま一度、ご自身の足をよく見て、触れてみましょう。
そしてぜひ、あなたの足をいつくしんでください。
それこそが、あなたの足の悩みを解消する第一歩となります。