★炎症は体が病気を治そうとする治ゆ反応。だから、冷やすな！
★湿布や薬よりも使い捨てカイロ！
「長時間、立っていられない」
「歩いていると痛みが出て、数十メートルおきに休息が必要になる」
「腰やお尻から太ももの裏側にかけて、痛みやしびれが出る」
このような症状を訴えて整形外科へ行くと、多くの人が「脊柱管狭窄症(せき　ちゆう　かん　きよう　さく　しよう)」と診断される。
しかし、手術で脊柱管の狭窄を広げたとしても、症状が消えなかったり、
一度は消えてもぶり返したりすることが多いのが現状である。
それにだれしも、できるだけ手術は避けたいと思っている。
　本書では、このような症状を「脊柱管狭窄症」と診断することに疑問を持つ医師が、
「真の原因は、『脊柱管の狭窄』という、『かたち』の異常ではなく、
『細胞のダメージにある』」と考え、「細胞から元気になる医療」を提案。
そして、「ダメージを受けた細胞を修復する、体の治ゆ反応が『炎症』である。
だから、湿布や薬で炎症を止めるのではなく、使い捨てカイロで温めて治ゆ反応を促せ！」
と主張している。
　実例として、本書では「脊柱管狭窄症の手術を回避できた」「杖が不要になった」「スタスタ歩ける」
人の体験手記も紹介されている。