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★頻尿、尿もれ、尿トラブルを改善する特効セルフケア＆レシピ
　900万人近くの日本人が悩まされているといわれる頻尿と尿漏れ。
夜中に何度もトイレに起きてしまう、
くしゃみをした勢いで漏らしてしまった、
排尿したあとも残尿感がある......。
40歳以上の８人に1人が、
これらの尿トラブルを抱えているといいます。
しかし、治らないと諦める必要はありません。
本書では、頻尿や尿漏れをはじめ、尿トラブルを改善する
18のセルフケアを医師、治療家が解説。
また、体が温まり、膀胱、尿道が若返るレシピも収載しました。
さらに、トイレの回数が激減する特効体操ポスター付き。
頻尿や尿漏れが改善すれば、外出や運動も億劫でなくなります！
ぜひ、トイレに悩まない日常生活を満喫してください！
※また電子版にはCD・付録等は付属しません。