Nadie va al gimnasio con la esperanza de obtener resultados mediocres. Uno va con ganas de sacar el 100% de cada repetición, carrera y gota de sudor ganada con esfuerzo. Si tu propósito es levantar más peso, correr más o sudar más, lo más probable es que quieras hacerlo de la manera más eficiente y efectiva posible. Claro, ir al gimnasio puede ser la mitad de la batalla, pero la otra mitad de la batalla está compuesta por el trabajo duro, la consistencia y el entrenamiento inteligente.

En este ebook encontraras:

¡Y MUCHO MAS!