Emmanuel, mentor Espiritual de Chico Xavier, es el autor de esta obra que constituye una adaptación, a las necesidades de la Tierra, del cuadernillo utilizado en las escuelas de regeneración destinadas a Espíritus que se preparan para una nueva experiencia en el plano físico. El autor expone, con simplicidad, la filosofía profunda y real de la vida, de la vida de todos los días, a través de ideas claras y persuasivas, que se traducen en comparaciones inteligentes de los efectos que el pensamiento genera en nuestro mundo íntimo y en nuestro entorno. Demuestra el vínculo que existe entre las emociones y el pensamiento y nuestra capacidad de controlarlos en beneficio de nuestro progreso, considerando que "hoy somos herederos positivos de los reflejos de nuestras experiencias de ayer, con recursos para alterarles la dirección en busca de la verdadera felicidad".