Chia, lin et psyllium NED

ebook Par ingrédient

By Clémence Catz

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Devenues vedettes en peu de temps de la cuisine vegan, les graines de chia révolutionneront votre manière de manger !

  • 9 Français sur 10 manquent d'oméga-3 : or, les graines de chia en sont bourrées ! Elles sont également réputées pour être coupe-faim et riches en fibres.
  • Découvrez également à travers les recettes les graines de lin et le psyllium, aux vertus étonnantes.
  • 30 recettes vegan et sans gluten pour de délicieux plats à déguster à tout moment de la journée.
  • Et quelques recettes inattendues
    biscuits, smoothies, veloutés...
  • Chia, lin et psyllium NED