Dieses Büchlein möchte dir deinen Alltag lebenswert(er) machen und neue Freude bringen. Bin ich zu sensibel, warum stresst mich der Alltag so? Im täglichen Trubel, auch zu Hause, wagen wir uns nicht einmal, diese Frage zu stellen, denn wir meinen, nur funktionieren zu müssen. Spätestens, wenn dein Körper streikt, solltest du etwas ändern. So weit muss es nicht erst kommen. Aber kleine Dinge zu ändern, bringt oft eine positive Wirkung, wenn wir uns unserer Gedanken und Lebensweise erst einmal auch nur bewusst werden. Auch Krisen (eigene private oder in der Außenwelt) gehören zum Leben und müssen bewältigt werden.