Entre 3 et 10 ans, l'enfant, qui est en pleine croissance, doit bénéficier d'une alimentation saine, variée, spécialement adaptée à son âge et à ses besoins. Cette période marque surtout l'apprentissage des bonnes habitudes alimentaires. Bien assimilées, elles lui serviront tout au long de sa vie pour garder une alimentation savoureuse et équilibrée. C'est pourquoi il est important de donner à l'enfant, dès le plus jeune âge, le goût du plaisir de manger et par la même occasion de lui permettre d'acquérir les bons réflexes alimentaires.