Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l'usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue...) et d'améliorer le bien-être de chaque instant. Afin d'utiliser au mieux cette médecine naturelle, ce livre vous informe sur tout ce qui est important : comment choisir les huiles essentielles, s'assurer de leur qualité, où se les procurer, de quelle manière les utiliser, à quel dosage... Des fiches pratiques décrivant les propriétés préventives et curatives des huiles essentielles sont couplées à de nombreux conseils pratiques adaptés à chacun (soins, astuces...).