Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.
Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation :
avec des cycles irréguliers
après une contraception chimique / hormonale après la naissance d'un bébé
Inclus :

des courbes d'analyse de votre cycle à remplir et des exemples de courbes analysées

des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures

l'analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identi ant votre fenêtre de fertilité.

Cette édition a été réalisée en collaboration avec Astrid Manoury, sage-femme, le collectif Ma Vie Après (1er réseau d'entraide pour l'arrêt et la transition post-pilule) et Émancipées, plateforme d'apprentissage en ligne sur le cycle féminin.