Atrasti sąmonės būsenų reikšmę dar niekada nebuvo taip paprasta. Šiame tome apžvelgiamos pagrindinės minties srovės, kurios moksliškai tyrinėjo sąmonės stadijas. Nuo pirmųjų bandymų apibrėžti sąmonę iki empirinių tyrimų, iki fiziologinės psichologijos ir neuromokslų padarinių. Pirmoji šio vadovo dalis paima jus už rankos ir lydi ieškant sąmonės prasmės ir tikslo. Nuo sąmonės iki miego, nuo sapnų iki dėmesingų gebėjimų. Antroji dalis skirta kasdieniškesniems ir praktiškesniems aspektams, pradedant biologinių ritmų įtaka, baigiant atsipalaidavimu ir dar daugiau. Visa tai pateikiama paprastu, greitu ir esminiu kalbėjimo stiliumi. Knygos pabaigoje pateikiamas nedidelis savikontrolės testas, leidžiantis skaitytojui apžvelgti ir užfiksuoti pagrindines sąvokas. Pamirškite tūkstančių puslapių ilgio ar pernelyg brangius psichologijos vadovėlius ir pradėkite tyrinėti, kaip veikia jūsų protas, naudodamiesi vadovų serija už neprilygstamą kainą.