Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants--Initiation ludique à la pleine conscience
ebook
By Thich Nhat Hanh
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Initiation ludique à la pleine conscience
Ce livre très joliment illustré présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.
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